która ma

A jak sie ma sytuacja jak chce sie zbudowac miesnie na masie ktorą sie ma naturalnie ??? Ja waze lekko ponad 80 kg w tej chwili przy wzroscie 180 cm i zalezy mi bardziej na szupłej sylwetce z duzymi łapami niz sylwetka na misia. Rok temu wazyłem ok 70 kg i przy tej wadze miałem tyle samo bfu% co teraz, ale wziałem sie troche za siebie i zacząłem [...]

Kain, napisales ze jak ktos ma 175cm i 120kg to ledwo sie rusza... zasadniczo zgoda, ale sa wyjatki,popatrz np. na fotke ktora dolaczyl obok swoich postow Esco. O ile mnie wzrok nie myli to jest na niej Tua, gosciu ktory ma mniej wiecej takie warunki i calkiem niezle mu idzie.

[...] do sir-Łukasz'a może coś poradzi na to o ile wiem specjalizuje się w takich rzeczach. Nie bierz supli jeśli nie stosujesz diety-- kreta napompuje cię wodą która zejdzie po jakimś czasie i spadnie siła-- oczywiście wszystko jest dla ludzi ale w odpowiednich dawkach--> wszystko o suplach znajdziesz w dziale"suplementy i [...]

[...] że można sobie zrobić od czasu do czasu noc na tabletach, albo wciągnąć pół białego, ale to bardzo sporadycznie, bo to jest gorsze od alkoholu i naprawdę już nie wspomnę o psyhice, która ulega diametralnym zmianą. Ja stopuję, nadchodzi cykl i muszę się postarać teraz nabrać trochę ciała przed "trudnymi wakacjami" . Pozdrawiam.

[...] + białko szybko wchłanialne - chude mięso i ryby i bez tłuszczy w po treningowy ostatni posiłek białkowy, można dodać trochę tłuszczy najlepiej dać tu twaróg, bo to kazeina, która wolno się wchłania pomoże to ograniczyć nocny katabolizm po co Ci kreatyna? wiesz w ogóle jak działa? to samo mogę zapytać co do diety.. nie wiesz za dożo o odżywianiu, [...]

absolutna podstawa musi byc dla ciebie dobra dieta. czyli taka ,ktora zapewni ci spora nadwyzke kaloryczna. od tego musisz zaczac,jesli tego nie zapewnisz,to nie ma sensu bawienie sie w jakiekolwiek kreatyny(stosowane w celu nabrania masy),bcaa,itp. nie wiadomo o tobie za wiele,ani ile treningow K1 tygodniowo,ani ile dni na silowni,wiec ciezko [...]

[...] sportowiec nosi rzeczy fair trade, a ja tego nie wiem). Niestety, cały większość osób nie patrzy na takie "detale". Przez co możliwe, że nie słyszałam o marce sportowej, która posiada rzeczy fair trade w swojej ofercie. Dlatego zapytałam o to na forum, ponieważ głównym zastosowaniem tego medium jest wymiana, a raczej pozyskiwanie cennych [...]

[...] jest masa zdobyta na siłowni. Najlepsza jest masa naturalna bez treningu na masę. Trening na masę znacznie zmniejsza szybkość niestety, a zawodnicy K1 mają masę naturalną ponad 100 kg" --- tak drogi kolego Lebanner ma całkowicie naturalna mase która miał pewnie od dziecka bez żądnych ćwiczen na siłowni.......pomysl co ty piszesz w ogóle.

no jestem lekarz fajna babka :D pooglądała pomacała pomyślała i powiedziała cięzary odstawić tak ale nie na 6 miechów tylko jak już to na dwa miech i w tym czasie zrobić jakiś ogólno rozwojowy trening tak żeby wszytko partie pracowały w jednym dniu. Dalej powiedziała że sam sie muysże pilonwać żeby się nie garbić to bardzo ważne żeby podczas [...]

Mówisz że korzystasz z diety którą ułożyłem. Ok po to jest ale nie wyrzucaj z niej niczego bo nie ma takiej potrzeby. Są tam same zdrowe rzeczy, powiedz mi czym Ty byś chciał zastąpić olej lniany lub oliwe z oliwek. To jedne z lepszych źródeł zdrowych tłuszczy. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2009-12-22 11:50:13

[...] Dyskusja zaczęła się na temat innego sklepu, który rzeczywiście sprzedaje po lub poniżej cen hurtowych. Natomiast o body... wtrąciłem to zdanie na podstawie sprawy która była kilka misiecy temu. Na forum mówiono że można tam kupić hmb Sciteca 450 w proszku za bodajże 99 zł. Ponieważ w detalu to hmb kosztowało wówczas ok. 150 zł a w [...]

[...] też ma np.Sports One (którego ja jestem dystrybutorem i tylko ja go sprowadzam do Polski) a tę firmę pośrednio lub bezpośrednio muszą kupować u nas. Może Body... to firma która kupuje towar jako inna firma ale się nie przyznaje bo nie chce mieć jazd z dystrybutorami za zaniżanie cen , ale to tylko moje podejzenia.Nie wiem Evill czenu się tak [...]

dobra dorzuce ci pare jeszcze punktów przemawiajacym za tym to wał: -konsystencja białka (nie widziałem w życiu tak sypkiego białka) -po rozrobieniu zostaje osad (też niespotykane) -Smak .. cierpki Co sprawia że u niego kupują bardzo prosto ładuje tam jak wszyscy serwatę z tym że jedzie najpierw do pakowni , nawypisuje pełno bzdur na etykiecie. [...]

[...] DO SPRAW STOPNI, a najlepiej niech przewodniczy jej Antoni Macierewicz. W GTFie (od razu zaznaczam, że nie wiem jak to jest w ITFie) czarn pas może dostać byle kto! Osoba, która nie ma praktycznie żadnego pojęcia o walce, wystarczy nauczyć się układów. Sam byłem świadkiem jak ludzie w 4-5 lat dostawali czarne pasy, jeżeli utrzymywali dobre [...]

same madrale wdize tutaj :P ja mam tylko jedno takie male pytanie co do sily dynamicznej bo tutaj wszyscy pisza ze sila statyczna wyrobiona na silce nieporzebna a co do cholery tworzy ta sile denamiczna? kosc? krew? chomik? wedlug mnie miesien ale coz moge byc jakis niedouczony i sie mylic dla mnie to topic jest znowu w stylu "zakopleksiony [...]

Nie chodzi o to czy szczupły czy nie szczupły. Owszem, masa ciała ma znaczenie ale pod warunkiem odp techniki która pozwoli ową masę wykorzystać do zwiększenia siły ciosu. Zresztą jak to ktoś mądry kiedyś powiedział: "Najsilniejsze ciosy nie dochodzą do celu, zaś najszybsze nie zatrzymają przeciwnika - trzeba znaleźć złoty środek." [...]

Witaj! Trudno tutaj jednoznacznie odpowiedzieć, gdyz nie mamy szczegolow dotyczacych diagnostyki Twoich plecow. skoro osoba ktora zajmuje sie Twoim leczeniem, chce Cie przywrocic do pelni sil na razie radzi, aby treningi sobie odpuscic, to nie pozostaje nic innego jak sluchac sie rad, jezlei faktycznie terapia ma miec sens. Fizjo zazwyczaj sie [...]

1. czy jest jakakolwiek roznica w dzialaniu pomiedzy l-arginina, a aakg? czy oplaca sie doplacac sporo wiecej do aakg, czy jednak l-aginina sprawdzi sie tak samo dobrze w kontekscie efektu pompy miesniowej? dla mnie obie formy porownywalne, nie czuje roznicy pomiedzy zwiazkami 2. czy warto doplacac do mono CreaPure? nie, warto do hcl 3. wiadomo, [...]

Wszystko zalezy od tego po co chcesz robic zmiany. Bo jesli tylko po to, zeby cos zmienic, tak dla zasady - to nie ma takiej potrzeby - po to zeby nie doszlo do przywyczajenia miesni jest SD. Co innego jesli chcesz poprawic jakas czesc miesnia, ktora jest w tyle - dajmy na to gore klatki. Wtedy jest sens wprowadzic cwiczenie na skosie, nawet tym [...]

stąd, że pregnyl nie jest środkiem łatwym do wyprodukowania, inaczej każdy under miałby go w swojej ofercie, a tymczasem ma go firma która nawet propa czy mety nie robi dobrej a ich oxa czy antek kosztuje tyle co dobra underowa meta... to tak na logikę a na praktykę - http://www.sfd.pl/PREGNYL_organon_argentyna-t513412.html